লাইফস্টাইল

উৎসবে পছন্দের শাড়ি

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ঈদে চাই নতুন শাড়ি। আর তাই বাঙালি ললনারা ছুটেন বিভিন্ন দোকানে বাহারি ডিজাইনের শাড়ির খোঁজে। বাজার ঘুরে ঘুরে যাচাই বাছাই করে তারা কিনে আনেন মানানসই আর সবচেয়ে নান্দনিক শাড়িটি। ক্রেতাদের কথা মাথায় রেখে বিপণী বিতান আর বিভিন্ন ফ্যাশন হাউসগুলোও প্রস্তুত হয়েছে বাহারি ডিজাইনের শাড়ি নিয়ে।    বাঙালি নারীর চিরন্তন সৌন্দর্য […]

লাইফস্টাইল

ইফতারে খেজুর কেন খাবেন

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   পবিত্র মাহে রমজানে খেজুর বা খোরমা ইফতারে এক পবিত্র নিয়ামত। খেজুরের পুষ্টিগুণ ও ভেষজগুণ এতটাই বেশি যে শুধুমাত্র একটা খেজুর খেয়ে সাহাবীগণ রোজা পালন করতেন এমন দৃষ্টান্ত রয়েছে।   আমাদের প্রিয় মহানবী হযরত মুহাম্মদ (স.)-এর কাছে খেজুর ছিলো অত্যন্ত প্রিয়। এই খেজুরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ লবণ ও প্রচুর আঁশ […]

লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত পরিচ্ছন্নতাই কি শিশুদের ক্যান্সারের কারণ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); আগে মানুষ মনে করতো শুধু বয়স্কদেরই ক্যান্সার হয়। কিন্তু সমপ্রতি গণমাধ্যমের অনেক খবরে শিশুদের ক্যান্সারের কথাও উঠে আসছে। শিশুদের ক্যান্সারের মধ্যে রয়েছে লিউকোমিয়া বা ব্লাড ক্যান্সার। গবেষণায় উঠে এসেছে, প্রতি দুই হাজার শিশুর মধ্যে গড়ে একজনের এই ধরনের ক্যান্সারে আক্রারে হওয়ার আশঙ্কা থাকে। শিশুদের এই ক্যান্সারের কারণ সম্পর্কে গবেষকরা এবার […]

লাইফস্টাইল

ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   মহান রাব্বুল আল আমিনের সান্নিধ্যে আসার অপার মহিমান্বিত ইবাদত হচ্ছে পবিত্র রোজা পালন। আর এই রোজা পালনের জন্য প্রয়োজন সঠিক ডায়েট নির্বাচন, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শক্তি এবং অদম্য ইচ্ছা ও আনুগত্য। আর চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে কিছু নিয়ম-নীতি ও পরামর্শ অনুসরণ করলে কষ্ট ছাড়াই রোজা পালন করা যায়। রোজাদারদের […]

লাইফস্টাইল

রোজাদারদের পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   সাধারণত দৈনিক একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করা উচিত। কিন্তু রমজান মাসে অভুক্ত থাকার কারণে অনেক ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত পানি পান করা হয় না। ফলে ডিহাইড্রেশন বা শরীরে পানি শূন্যতা দেখা দিতে পারে। এছাড়া গরম আবহাওয়া, পরিশ্রমের কাজ ও অতিরিক্ত গৃহস্থালির কাজ থেকে শরীর থেকে […]

লাইফস্টাইল

হৃদরোগ পেপটিক আলসার ও অ্যাজমা রোগীরা রোজা রাখবেন যেভাবে

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); অতিরিক্ত ওজন: যাদের ওজন অতিরিক্ত, তাদের ক্ষেত্রে রোজা ওজন কমানোর জন্য এক সহজ ও সুবর্ণ সুযোগ। ওজন কমে যাওয়ার বিভিন্ন রোগ থেকে বেঁচে থাকা যায় যেমন উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগসহ শ্বাসকষ্টজনিত রোগ, বাতের ব্যথা, অস্টিওআরথ্রাইটিস, গাইড ইত্যাদি। আবার ওজন কমাতে পারলে কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমে আসে।   হৃদরোগী এবং উচ্চ রক্তচাপ: রোজার […]

লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিক রোগীরা রোজা রাখবেন কিভাবে

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); মাহে রমজানে সিয়াম সাধনার মাধ্যমে রোজাদারের জন্য রয়েছে দৈহিক ও মানসিক উৎকর্ষ সাধন, আত্মিক ও নৈতিক অবস্থার উন্নতিসহ অশেষ কল্যাণ ও উপকার লাভ করার সুযোগ। রোজা মানুষকে সংযমী ও শুদ্ধ করে এবং অশ্লীল, মন্দ কাজ থেকে বিরত রাখে।   রোগাক্রান্ত অবস্থায়ও অনেকেই রোজা রাখতে চান। অনেকে এমনো বলেন- ‘মরি মরব, […]

লাইফস্টাইল

টাকে চুল গজানোর ওষুধ পেয়ে গেছেন গবেষকরা!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); টাক মাথায় চুল গজাতে সাহায্য করে এমন এক ধরণের ওষুধ খুঁজে পাওয়ার দাবি করেছেন গবেষকরা। তারা বলছেন, হাড়ের ক্ষয়রোধে ব্যবহার হয় এমন একটি ওষুধ মাথার চুল পড়া ঠেকানোর এক নতুন চিকিৎসা হয়ে উঠতে পারে।   গবেষকরা আরো বলছেন, অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ ‘সাইক্লোস্পোরিন’ নিয়ে ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষা করার সময় দেখা গেছে- […]

লাইফস্টাইল

যে কাজগুলো ক্যারিয়ারে সহায়ক

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); বর্তমান সময়ে তরুণ/ তরুণীরা নিয়োমিত কাজের দিকে একটু বেশিই ঝুঁকছে।  নিয়োমিত কাজের পাশাপাশি দেশে তৈরি হয়েছে বিভিন্ন খাতে পার্টটাইম কাজের সুযোগ। বিশ্বের উন্নত দেশগুলোতে আরো আগে থেকেই শুরু হয়েছে পার্টটাইম কাজ। বিজনেস ইনসাইডার প্রকাশ করেছে ১০টি কাজের কথা, যা করা যাবে ছাত্র জীবনেই। ঘরে বসেই করা যাবে এমন ১০ কাজের […]

লাইফস্টাইল

কর্মক্ষেত্রে নিজেকে যেভাবে পরিচালনা করবেন

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); কর্মক্ষেত্রে থাকাকালে অর্থাৎ চাকরিজীবীরা যে সময়টায় অফিসে থাকেন সেসময়ে কাজের মধ্যেই নিয়োজিত থাকেন। আবার অনেক সময় কাজ কম থাকে। কাজের চাপ না থাকলে অনেকেই বিভিন্ন ব্যক্তিগত কাজে নিয়োজিত থাকেন।  বেশির ভাগকেই দেখা যায় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পরেন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে নিজেকে জড়িয়ে ফেললে তা বদঅভ্যাকে পরিনত হতে […]